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내 인생에 버려야 할 40가지
![내 인생에 버려야 할 40가지 / 마크 고울스톤 ; 필립 골드버그 [공]지음 ; 서영조 옮김](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3303216/33032162634.20221019152328.jpg)
내 인생에 버려야 할 40가지
상세정보
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788991042292 13320 \12000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- 청구기호
- 199.1 고66ㄴ서
- 저자명
- 고울스톤, 마크
- 서명/저자
- 내 인생에 버려야 할 40가지 / 마크 고울스톤 ; 필립 골드버그 [공]지음 ; 서영조 옮김
- 판사항
- 개정판
- 발행사항
- 서울 : 아인북스, 2009
- 형태사항
- 271p ; 20cm
- 원저자/원서명
- Goulston, Mark /
- 원저자/원서명
- Goldberg, Philip /
- 원저자/원서명
- Get out of your own way
- 기타저자
- 골드버그, 필립
- 기타저자
- 서영조
- 가격
- \12000
- Control Number
- shingu:268308
- 책소개
-
자신을 가둔 패배주의적 감옥에서 벗어나라!
자기 파괴적인 행동의 원인과 해결책을 제시하는 『내 인생에 버려야할 40가지』. 이 책은 꾸물거리는 행동, 질투와 분노, 자기 연민, 통제되지 않는 충동에 이르기까지 다양한 자기 파괴적인 행동들을 파헤쳐 아동기의 심리적 뿌리로 거슬러 올라감으로써 그 행동 양식들의 원인을 밝혀낸다. 또한 우리 자신을 스스로를 망치는 행동습관 40가지를 각 주제별로 나누어 그 해결책을 제시하고 있다. 저자들은 정신과 의사이자 전문 상담 치료사답게 자신들의 경험을 바탕으로 다양한 사례와 함께 핵심적인 내용을 소개한다.
MARC
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