자료유형  

 단행본

ISBN  

9788956762494 93690 \15000

청구기호  

517.891 서64ㄴ

저자명  

서영환

서명/저자  

(퍼포먼스 향상을 위한)뉴 스포츠영양학 / 서영환 ; 손연희 [공]지음

발행사항  

서울 : 대경북스, 2010

형태사항  

263p : 삽도,도표 ; 26cm

주기사항  

부록으로 '한국인 영양섭취기준'등 수록

서지주기  

찾아보기: p.[248]-263

키워드  

퍼포먼스 향상을 위한 뉴 스포츠영양학

기타저자  

손연희

가격  

\15000

Control Number  

shingu:262471

책소개  

[머리말]

영양학이란 생물체가 외부로부터 섭취한 에너지원을 체내에서 이용하고, 찌꺼기를 체외로 배설하면서 생명을 유지하는 일련의 영양현상을 연구하는 학문이다. 스포츠영양학에서는 이러한 영양학의 원리를 스포츠에 적용하여 경기력 향상을 도모한다. 적절한 영양섭취를 통하여 운동수행 시 최상의 실력을 발휘하도록 하고, 피로회복에 걸리는 시간을 단축시키고, 부상을 최소화하거나 부상에서 빠르게 회복하도록 돕는 것이 그 목적이다.